Koliki su doprinosi na minimalnu plaću
Mnogi od nas se ne zamaraju ovim pitanjem, za to postoje ljudi koji su plaćeni kako bi vodili brigu o našim plaćama i doprinosima. Da li ste ikada se sami zapitali kako si izračunati plaću i koliki su
Kako zaraditi online
Osobito danas, u doba kada vani vlada pandemija i kada mnogi poslovi zapravo vise o niti, traženo pitanje je postalo kako zaraditi online, i to ne u svrhu zabave nego ekstra novaca za sa strane. Na pr
Kako postati bogat
Nije li pitanje kako postati bogat pitanje na koje bi baš svatko od nas htio znati odgovor? Da je odgovor tako jednostavan i da ga se svi držimo svi bi već do sada sigurno živjeli u toliko željenom iz
Od koga posuditi novac
Da, dogodilo se svakome od nas, slavno pitanje od koga posuditi novac i kako opće nekome postaviti to pitanje radi faktora neugodnosti a novac nam je potreban. Bilo da se radi o posudbi radi bitnih st
Kako provjeriti limit na diners kartici
Diners standardna club kartica je prva kreditna kartica u svijetu i Hrvatskoj, i ni malo ne iznenađuje činjenica da mnogi od nas ju nose u svom novčaniku radi njenih mogućnosti. Moto kartice je „pamet
Kako privući novac
Nedostatak novaca je nešto što smo svi iskusili u životu. Na kraju mjeseca kada podmirimo sve financijske stvari poput plaćanja računa, kupnje hrane, često nam ostane jedva dovoljno da zguramo do slje
Vježbe za podizanje grudi
Grudi su uvijek bile među važnijim adutima ženskog seksipila, a jednako je i kod muškaraca. Razvijena prsa kod muškarca otkrivaju njegovu brigu o tijelu i povećavaju simpatije kod suprotnog spola. Kad
Preskakanje vijače
Jedna od vježbi koje su prisutne već jako dugo i među popularnijima je preskakanje užeta. Ta vježba se može koristiti kao odlična podloga za trening u vidu zagrijavanja. Sve više se koristi u glavnom
Zgibovi za početnike
Ako želite naučiti vježbu zgibovi za početnike, započnite s osnovnim početničkim potezima. Na kraju, prijelaz u normalne teže zgibove. Pazite da obratite pažnju na svoje tijelo i ne forsirajte se prej
Ženski sklekovi
Što je vježba složenija, to ćemo više savjeta potražiti za njezino izvršavanje. Ali, što se tiče skleka, mnogi od nas misle da je tu vrlo malo napora i komplikacija. Daleko od toga da je to slučaj spu
Sprintevi uzbrdo
Nekoliko je osnovnih ljudskih kretnji danas pretvoreno u sportove i natjecanja. Atletika obiluje takvim disciplinama, a svakako najzastupljenija je trčanje u različitim varijantama. To je nekako i log
Čučnjevi kalorije
Čučnjevi su od vježbe predviđene za zagrijavanje prerasli u ozbiljnu vježbu koja je postala neizostavan dio svakog plana vježbanja. Čučnjevi kalorije tope u ovisnosti o intenzitetu treninga i načinu i
Koji je sport najbolji za mršavljenje
Bavljenje sportom, rekreativno ili profesionalno vašem će tijelu donijeti bezbroj pozitivnih posljedica. Osim logičnog i evidentnog poboljšanja opće tjelesne forme, bavljenje sportom podići će vaše ps
Zagrijavanje prije treninga
Kojom god se fizičkom aktivnošću ili sportom bavili, u zatvorenom ili na otvorenom prostoru, jakim ili slabijim intezitetom, nikada, ali baš nikada nemojte preskočiti zagrijavanje. Zagrijavanje prije